Health Feature : दिवसभर इअरफोन लावून असता? ऐकू येणार नाही, मानसिक आरोग्यही बिघडेल...

इअरफोन हे एक गॅझेट आहे, जे चित्रपट, कार्यक्रम आणि गाणी ऐकणे आणि फोन कॉल आणि मीटिंगमध्ये उपस्थित राहणे सोपे करते. कारण याद्वारे तुम्ही कोणत्याही त्रासाशिवाय आवाज चांगल्या प्रकारे ऐकू शकता. परंतु आजच्या काळात लोकांनी त्याचा अतिवापर करायला सुरुवात केली आहे. असे बरेच लोक आहेत जे दिवसभर कानात इअरफोन ठेवतात किंवा बहुतेक वेळा वापरतात, जे तुमच्या आरोग्यासाठी अजिबात चांगले नाही...

जर तुम्ही हेडफोन किंवा इअरफोन सतत वापरत असाल तर ते तुमच्या श्रवण क्षमतेवर परिणाम करू शकते. तुमची श्रवणशक्ती कायमची नष्ट होऊ शकते. इअरफोन्सची खासियत अशी आहे की त्यांचा वापर केल्याने तुम्हाला बाहेरचा आवाज कमी ऐकू येतो आणि हेडफोन्समध्ये होणारा आवाज स्पष्टपणे ऐकू येतो. म्हणूनच लोक ते दिवसभर कानात ठेवणे पसंत करतात, ज्यामुळे अनेक कामे सोपी होतात. परंतु या गॅझेटचा जास्त वापर केल्याने तुमच्या कानांना खूप नुकसान होते.

केसांच्या पेशी खराब होतात
तुमच्या कानात लहान केसांच्या पेशी असतात ज्यांना स्टीरिओसिलिया म्हणतात. जे कंपनाचे विद्युत सिग्नलमध्ये रूपांतर करतात आणि नंतर मेंदूला ती माहिती समजते. जर तुम्ही हे इअरफोन्स दिवसातून ४ तासांपेक्षा जास्त काळ वापरत असाल तर ते केसांच्या पेशींना नुकसान करू शकते. या पेशी खराब झाल्या तर कायमची श्रवणशक्ती कमी होऊ शकते. हे खरोखरच भयावह आहे, नाही का? आणि जर तुम्हाला वाटत असेल की हे केस पुन्हा वाढतील, तर तसे नाही. या केसांच्या पेशी पुन्हा वाढत नाहीत. अशा परिस्थितीत, इअरफोन्सचा विचारपूर्वक आणि कमी वापर करणे खूप महत्वाचे आहे.

कानात संसर्ग होऊ शकतो
इअरफोन्स कानात हवेचा प्रवाह रोखतात, ओलावा अडकवतात आणि बॅक्टेरिया आणि बुरशीसाठी प्रजनन स्थळ तयार करतात. ज्यामुळे कानात संसर्ग आणि मेण तयार होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, इअरफोन्स एका तासापेक्षा जास्त काळ सतत कानात ठेवू नयेत.

मानसिक आरोग्यावरही परिणाम
इअरफोन्स तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम करू शकतात. त्यामुळे नैराश्य आणि चिंता निर्माण होऊ शकते. त्यामुळे जेव्हा तुम्ही कानात इअरफोन घालता तेव्हा आवाज ६०% पेक्षा कमी ठेवा. संसर्ग टाळण्यासाठी तुमचे इअरफोन नियमितपणे स्वच्छ करत रहा. याशिवाय, दर तासाला इअरफोन वापरण्यापासून ब्रेक घ्या.