Health Feature : हिवाळ्यात कोरडी आणि भेगा पडणारी त्वचा? दररोज हे ६ पदार्थ खा, तुमची त्वचा मखमली मऊ होईल!
On
Copying of any text or photographs published on this website in whole or in part without the permission of 'Metropolis Post' newspaper is strictly prohibited. Please note that legal action will be taken if anyone is found doing so. - Editor, Metropolis Post
हिवाळ्यात त्वचा कोरडी होणे, भेगा पडणे खूप सामान्य आहे. हिवाळा सुरू होताच लोकांचे हात आणि पाय सुजू लागतील आणि भेगा पडू लागतील. तुम्हाला या समस्यांना सामोरे जायचे नसेल तर आम्ही सांगतो ते ऐका. त्यासाठी तुम्हाला आहारात काही पौष्टिक बदल करावे लागतील.
आहारात बेसनाचा समावेश करा : हिवाळ्यात बेसनाचा आहारात वापर केल्याने कोरडेपणा आणि निस्तेज त्वचा टाळण्यास मदत होते. ते त्वचेला हळूवारपणे एक्सफोलिएट करते, हायड्रेट करते. जरी तुम्ही तुमच्या दैनंदिन आहारात ते समाविष्ट करू शकत नसाल तरी तुम्ही ते अधूनमधून खाऊ शकता.
हळद : हिवाळ्यात हळद खाणे चांगले आहे. त्याचे उबदार गुणधर्म त्वचेची काळजी घेण्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतात. हळद भेगा पडलेल्या त्वचेला बरे करण्यास देखील मदत करते. ते लालसरपणा कमी करण्यास मदत करते आणि चेहऱ्याला नैसर्गिक चमक देते.
मध : मध त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. त्याचे हायड्रेटिंग गुणधर्म कोरडेपणा कमी करतात आणि त्वचेला आराम देतात, ज्यामुळे हिवाळ्यात निरोगी चमक मिळते.
केळी : केळी खाणे त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे. त्यात भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे असतात, जी त्वचेला पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन देतात. यामुळे निरोगी आणि चमकदार त्वचा राखण्यास मदत होते.
आणखी महत्त्वाच्या बातम्या
हरिभाऊ बागडे यांच्या प्रकृतीत सुधारणा!; रुग्णालयातून डिस्चार्ज
By City News Desk
हरभरा खरेदीसाठी ऑनलाईन नोंदणी; ९ खरेदी केंद्रांना मंजुरी
By City News Desk
जिल्हा परिषद अध्यक्ष, उपाध्यक्ष निवड विशेष सभा १८ मार्चला
By City News Desk
Latest News
12 Mar 2026 09:13:13
छत्रपती संभाजीनगर (मेट्रोपोलिस पोस्ट वृत्तसेवा) : महापालिका स्थायी समिती सभापती पदासाठी भाजपने अनिल मकरिये यांना बुधवारी (११ मार्च) उमेदवारी जाहीर...

