बालदिन विशेष : मुलांना फोन, टॅबलेट देण्यापूर्वी या ५ सेटिंग्ज बदला... जेणेकरून त्यांचे डोळे कमकुवत होऊ नयेत!

आजकाल, प्रत्येक घरातील लहान मुले मोबाइल फोन आणि टॅब्लेटवर कार्टून, गेम आणि व्हिडिओ पाहतात. यामुळे त्यांच्या पालकांनाही काही दिलासा मिळतो, कारण मुले मोबाइल फोन पाहताना शांत राहतात. तथापि, दीर्घकाळ स्क्रीनवर राहिल्याने मुलांचे डोळे कमकुवत होऊ शकतात. जर तुम्ही या बालदिनी तुमच्या मुलांना मोबाइल फोन किंवा टॅबलेट भेट देण्याचा विचार करत असाल, तर त्यांच्या डोळ्यांवर नकारात्मक परिणाम होऊ नये म्हणून काही सेटिंग्ज बदलण्याचा विचार करा. काही सेटिंग्ज बदलून तुम्ही तुमच्या मुलांना पुढील नुकसानीपासून वाचवू शकता. अशा पाच सेटिंग्जबद्दल जाणून घेऊया...

डार्क मोड चालू करा
फोन आणि टॅब्लेटमधील प्रकाश डोळ्यांना नुकसान पोहोचवण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही डार्क मोड चालू करू शकता. डार्क मोड डोळ्यांचा ताण कमी करण्यास मदत करू शकतो, विशेषतः कमी प्रकाशात किंवा रात्री वापरल्यास. म्हणून, तुम्ही डार्क मोड चालू करू शकता. ते चालू करण्यासाठी, सेटिंग्ज वर जा, नंतर डिस्प्ले आणि ब्राइटनेस वर जा. येथे, तुम्हाला डार्क मोड पर्याय दिसेल, जो तुम्ही चालू करू शकता.

ऑटो ब्राइटनेस चालू करा
स्क्रीन खूप तेजस्वी असल्यास डोळे लवकर थकतात. खूप कमी प्रकाशदेखील हानिकारक आहे. म्हणून, ऑटो ब्राइटनेस चालू करा. फोन खोलीच्या ब्राइटनेसवर आधारित स्क्रीन ब्राइटनेस स्वयंचलितपणे समायोजित करेल. मुले जिथे जिथे त्यांचा मोबाइल किंवा टॅबलेट पाहतात तिथे त्यांच्या डोळ्यांना पुरेसा प्रकाश मिळेल. ही सेटिंग प्रत्येक फोनवर सहज उपलब्ध आहे. ब्राइटनेस सेटिंग ऑटो वर सेट करण्यासाठी, वरचा बार ड्रॅग करा आणि ऑटो निवडा.

फॉन्ट आणि आयकॉन मोठे करा
लहान अक्षरे आणि बटणे पाहताना मुले डोळे मिचकावतात. यामुळे डोळ्यांवर ताण येतो. तुमच्या फोनच्या सेटिंग्जमध्ये जा आणि फॉन्ट आकार आणि डिस्प्ले आकार वाढवा. मोठ्या प्रतिमा मुलांना दूरवरून पाहणे सोपे करतील. डोळे कमी थकतील. सेटिंग्जमध्ये डिस्प्ले आणि सेटिंग्ज वर जा आणि फॉन्ट आणि डिस्प्ले आकार निवडा. येथे, तुम्ही फॉन्ट आणि डिस्प्ले आकार वाढवू शकता.

स्क्रीन वेळ मर्यादा सेट करा
फोनमध्ये Digital Wellbeing आणि Parental Control पर्याय आहे. तुमचे मूल दररोज किती वेळ फोन वापरू शकते यावर तुम्ही मर्यादा सेट करू शकता. एकदा वेळ मर्यादा पूर्ण झाली की, फोन आपोआप लॉक होईल. हे तुमच्या मुलाला जास्त काळ स्क्रीनकडे पाहण्यापासून रोखेल. सेटिंग्जमध्ये जा, Digital Wellbeing किंवा Parental Control निवडा आणि स्क्रीन रिमाइंडर सेट करा. वेळ संपल्यावर हे रिमाइंडर पाठवेल आणि तुम्हाला तुमचा फोन बंद करण्याची सूचना मिळेल.

ऑटो-लॉक चालू करा
ऑटो-लॉक चालू करा. तुमचा फोन ३० सेकंद किंवा १ मिनिटानंतर आपोआप लॉक होऊ द्या. मुले खेळताना अनेकदा त्यांच्या फोनकडे पाहत राहतात. स्क्रीन लवकर बंद झाल्याने त्यांच्या डोळ्यांना मध्ये मध्ये विश्रांती मिळेल. हे करण्यासाठी, सेटिंग्जमध्ये जा, नंतर डिस्प्लेवर जा आणि ऑटो लॉक/स्क्रीन टाइमआउट अंतर्गत वेळ कमी करा.